说到底宫颈炎的出现也和女性自身的生活习惯有关系，想要做好宫颈炎的预防措施，女性就应该调节自己的生活习惯，尽可能的保持健康的生活方式，这样就可以有效的预防宫颈炎，避免身体的伤害。

    远离宫颈炎骚扰的措施有哪些？杭州红房子医院的医师建议女性应该增强体质，提高个人抵抗疾病的能力，生活中我们应该加强锻炼，增加身体抵抗力，不可随意服用一些减肥药物，有一些女性服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。

    必须要养成良好的卫生习惯，经期的时候，女性需要使用合格的月经护垫，经期要注意休息，并且还应该注意的是禁止在经期游泳，避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。

    同时在婚后我们应该格外的注意性交卫生，婚后应注意避免性接触感染，经期不可性交。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。

    杭州妇科医院的医师指出，在日常的生活中，女性则应该养成勤洗澡、勤换内衣的好习惯，并且还应该每日用温水洗外阴，但是需要注意的是不用不洁洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等，以免刺激宫颈，影响健康。

    还有哪些措施可以远离宫颈炎呢？杭州人流医院的医师指出，饮食对女性预防宫颈炎也很重要，在生活中我们需要注意饮食的健康营养，做到合理搭配，不偏食、不挑食，同时我们还应该避免长时间的饮食辛辣、生冷的食物，以免刺激身体，影响健康。