人流后保养方案

 

    1、注意休息

 

    杭州市少女意外怀孕紧急援助中心专家提醒：无痛人流后要休息1-2周，以后方可逐渐增加活动时间。在无痛人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

 

    2、观察出血

 

    无痛人流后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

 

    3、保持卫生

 

    无痛人流后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。无痛人流术后若过早夫妻生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，无痛人流后一月内严禁房事。

 

    4、注意饮食

 

    无痛人流后要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等；注意补铁，如牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜、水果等，含铁多；蛋白质摄入量要足够，以加快身体康复。

 

    5、做好避孕

 

    无痛人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，无痛人流后，应及早选择可靠的避孕措施，毕竟，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，平时必须坚持以避孕为主，不能把人流当作避孕节育的措施。