从临床上发现，多数女性朋友存在不同程度的月经不调，但是由于人们不了解正常月经的标准，从而使月经不调越来越严重，那么正常月经的标准是什么样的？

　　一般来说，正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。衡量女性的月经是否正常，一般可从以下几方面进行判断。

　　月经血量：临床上常从每次月经期使用多少块卫生巾来估计月经量，一般用卫生巾10—20块为正常，如果经期不足3天所用卫生巾不足10块称为月经量减少。

　　月经周期：从月经来潮的天到下次月经来潮的天称为一个月经周期。绝大多数女性在28-30天之间，提前三天或延后三天也属正常现象。

　　月经期长短：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期为2-—7天。

　　月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

　　月经期表现：多数女性在月经期无明显症状，少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。

　　从以上几个标准，就可以知道自己的月经是否正常，如果出现了月经量增多或是减少、月经颜色不正等症状，应该引起注意，不能忽视，及早向专业医生寻求帮助。