现在随着子宫腺疾病的患者的增加，一些人咨询比较多的也就是关于子宫腺疾病的预防方法了，这主要是因为现在社会上面患有子宫腺病的这种人真的有很多，所以人们也想起要怎么预防，但是就是不清楚，那么究竟怎样预防子宫腺疾病？

　　预防子宫腺疾病要注意以下几点：

　　1、调整情绪：女性朋友在平时应随时调整自己的情绪，保持乐观的心态，使自身的免疫系统不受影响。

　　2、注意避孕：夫妻要做好避孕措施，尽量减少人工流产、刮宫的次数，以防止子宫肌腺症的发生。

　　3、避免检查：在临近月经期时，不要进行不必要、重复的妇科检查，以免将子宫内膜挤入输卵管内，而引起腹腔种植。

　　4、月经期禁止房事：月经期间禁止房事，可以在一定程度上防止子宫肌腺症的发生。

　　5、合理饮食：养成良好的饮食习惯，多吃一些富含蛋白质、维生素等食物，纠正偏食的不良饮食习惯，并且尽量避免食用辛辣刺激性等食品。